بایدها و نبایدهای تغذیه ای رمضان

پایگاه خبری تحلیلی سلام پاوه:روزه داران در ماه مبارک رمضان باید تنوع و تعادل غذایی را رعایت کنند و در فاصله افطار تا سحر از هر پنج گروه غذایی یعنی نان و غلات، سبزیجات، میوه ها، شیر و لبنیات و گوشت ها به اندازه کافی استفاده نمایند.طولانی بودن مدت روزها و گرمای هوا، لزوم...