پ 09 فروردین 1403 ساعت 15:33

وسواس ظاهر در نوجوانان…/شیلان کریمی

وسواس ظاهر در نوجوانان…/شیلان کریمی

پایگاه خبری تحلیلی سلام پاوه:نوجوانان معمولا از ظاهر خود راضی نیستند و ممکن است دائم از خود انتقاد کنند و به دنبال راه حل هایی برای تغییر آن باشند.این مسئله ، بسیارطبیعی است . وقتی نوجوانان قدم به دوران بلوغ می گذارند ، بدن وظاهرشان دچار یک سری تغییرات می شود . احساس مثبت یا […]

پایگاه خبری تحلیلی سلام پاوه:نوجوانان معمولا از ظاهر خود راضی نیستند و ممکن است دائم از خود انتقاد کنند و به دنبال راه حل هایی برای تغییر آن باشند.این مسئله ، بسیارطبیعی است . وقتی نوجوانان قدم به دوران بلوغ می گذارند ، بدن وظاهرشان دچار یک سری تغییرات می شود . احساس مثبت یا منفی نوجوان نسبت به این تغییرات ، نگرش او به ظاهرش را نشان می دهد. البته نظر خانواده ،دوستان وپیام جامعه هم روی او خیلی تأثیرگذار است نوجوانان در این دوره به نوع پوشش ظاهرخود توجه بیش از حد نشان می دهند.دخترها به لوازم آرایش گرایش پیدا میکنند وپسرها با نوع پوشش ومدل موهای خود این نگرانی را بروز می دهند که البته این نگرانی وسواس گونه نسبت به ظاهر وداشتن بدنی ایده آل، در دختران نوجوان بیش از پسرها است.شیلان کریمی

 عوامل مؤثربراحساس منفی نوجوان  نسبت به ظاهرخود:

فشار از سوی خانواده،هم سالان ورسانه ها برای رسیدن به ایده آل های جامعه در خصوص زیبایی وجذابیت-ریشخند شدن از طرف افراد خانواده یا دوستان در خصوص ظاهر الگو برداری از افراد معروفی چون بازیگران وخواننده گان یا حتی مدل های درون مجلات-کمال گرایی-اعتماد به نفس پایین-افسردگی-مقایسه ی خود با دیگران-اضافه وزن (چرا که با معیارهای جامعه امروزی در خصوص زیبایی مغایراست.)داشتن چنینی تصوربدی از بدن خود،نوجوان را به سوی عزت نفس پایین هدایت میکندو اوخود را فردی نالایق وبی ارزش می داند تا آنجا که ممکن است با اختلالات روحی و روانی واز دست دادن اشتها و افسردگی های شدی مواجه شود.

چه بایدکرد؟

بیش از هر چیز والدین باید مراقب باشند کوچکترین انتقادی از ظاهرنوجوان خود نکنند واورا به این اشتباه که ظاهر مهم تر از هر چیزی در زندگی است،نیندازند.شما باید:

با نوجوان خود صحبت کنید

بساری از نوجوانان هنگام تغییرات فیزیکی دوران بلوغ بسیارگیج ونگران می شوند.با گوشکردن صبورانه به صحبت های او و راهنمایی نوجوان می توانید رنج و نگرانی مربوط به این تغییرات رادر او از بین ببرید.

الگوی خوبی باشید

اگرشما نسبت به بدن خود رفتار مناسبی داشته باشید واز ظاهرخود انتقادنکنید، نوجوان تان می آموزد با خود چنین رفتاری داشته باشد. در ضمن باید به افرا خانواده یادآور شوید ظاهر یکدیگر را به سُخره نگیرند و یکدیگر را دست نیندازند. شما باید نوجوان تان را با روش های صحیح ورزش کردن ، مصرف غذای سالم ودوری از رژیم های غذایی مد روز و به طور کلی یک زندگی متعادل آشنا کنید.بیشتر از اینکه به ظاهرتان توجه نشان دهید از ویژگی های خوب دیگرخود و نوجوان تان صحبت کنید به این ترتیب توجه نوجوان تان به ظاهرش تا حد بسیارزیادی کم میشود همچنین از روی ظاهر دیگران قضاوت و ارزش گذاری نکنید و به ویژه مراقب باشد در برابرفرزندتان از ظاهر دیگران انتقاد نکنید.

نوجوان تان را از اشتباه درآورید

به نوجوان تان یادآور شوید بازیگرها و ستارگان محبوب او با ساعت ها گریم به این حد اززیبایی می رسند وگاهی اوقات کلک دوربین آنها را ایده آل نشان می دهند.به او بگویید رسانه ها برای جذب مخاطب، دست به این ترفندها می زنند.

معیارهای باارزش را یادآور شوید

نوجوان تان را دخصوص رفتار خوبی که دار یا کار باارزشی که انجام می دهد ستایش کنید و هرگز او را با ظاهرش نسنجید. او باید بداند اخلاق و رفتار درست،با ارزش تر ازهرچیزی در زندگی است.به گزارش خبرگذاری یونایتدپرس، “جاناتان ایپسر ” از واحد تحقیقات اختلالات اضطرابی وتنش ام. آر .سی در دانشگاه ” استلند باش ” در آفریقای جنوبی گفت: از هر 20 نفر یکی به اختلال بد شکلی بدن مبتلا است.

بیماران مبتلا به این اختلال،به طور وسواس گونه ای نگران ظاهر خود هستند ومحور نگرانی های آنها بیشتر در مورد پوست، مو وبینی است.ایپسر میزان عظت نفس این افراد را بسیار پایین می دانندو می گویدبسیاری از آنها به افسردگی مبتلا هستند و حدو یک چهارم ازآنها اقدام به خودکشی می کنند.این محقق با اشاره به شمار بالای افراد مبتلا به این اختلال و نگرانی زیادی که ایجاد می کند، از اینکه اطلاعات اندکی درزمینه روش های درمان این اختلال وجود داری ابراز شگفتی کرد.ایپسر و همکارانش ، اطلاعات حاصل از چهارآزمایش برروی 169بیمار را تجزیه و تحلیل کردند.

محققان دریافتند بیش از نیمی ازافرادی که به مدت 12 هفته با داروی ضد افسردگی” فلوکسیتین”تحت درمان قرارگرفتند، و یک چهارم از بیمارانی که دارنما دریافت کردند، بهبود یافتند.ایپسر گفت: شدت علایم این بیماری پس از دو نوبت 12 هفته ای رفتاردرمانی ادراکی،کاهش قابل توجهی یافت.بیماران هر دو نوع درمان را به خوبی تحمل کردند و هیچ عارضه جانبی شدیدی دیده نشد.

کسی که تمام وقت مواظب است چیزی به هم نریزد؛ کسانی که آراسته بودن را با وسواس اشتباه می گیرندو مردهایی که همواره از این وضع شکایاتی دارندو در پی مقابله با آن هستند.یک زن همیشه دوست دارد خدشه ای به ظاهر وآرایشش واردنشود و توان تحمل آن را نداردومُدام در پی اصلاحش است و دوست داردهمانند ستارگان هالیودی در چشم همسرش بدرخشد. به گفته ی باربارادی آنجلس زن هایی که زیاده از حد نسبت به ظاهرو قیافه ی خودحساس هستند و وسواس به خرج می دهندمی توانند همسرش را سرد کنند، و یک زن ایده آل را از یک مرد کسی می داندکه درکمترین زمان ممکن برای رفتن به یک پیک نیک یا مجلس خود را حاضر کند درحالی می توان در عین حال آراسته و زیبا بود.

در هر امری حد و مرزی مشخص و تعریف شده وجود دارد که به تبع به آنها اشاره کرد:

وسواسی که یک زن برظاهر خود دارد این است که همیشه در مقابل دیگران بدون آرایش ظاهرنباشد و با قیافه ای که عجیب است ظاهرشودودوست دارد خودش را همه کس سر تر وبرتر بدانند، این درحالی است که همسرشان ازاین وضع راضی نیستند و مُدام با این مسئله درگیر هستند. همه این انسانها زیبایی را دوست دارند وهمیشه هرکاری می کنند که در چشم دیگران زیبا جلوه کنند، اکثر مردها از آرایش غلیظ و زننده بدشان می آیدواین موضوع را به همسرخود بارها تکرار می کنند و حتی شده که آنها به مرزجدایی کشیده شده اند، حتی پیامبراکرم(ص) هم همیشه با زیبایی خاصی که داشتند باز هم خواستارآراسته بودن خودبودن واعتدال را رعایت می کردند و برمیانه رو بودن تأکید ویژه ای داشت، شاید دیده باشید که دخترانی که بدون آرایش حتی به سر کوچه ی خود نمی روند؛ این گروه دچاریک نوع خود کم بینی و اعتماد به نفس کاذب هستند که می خواهنداین کمبود را در این چند قلم جنس که در دسترس است جبران کنند،امروزه درجامعه ، ما شاهد این نوع مشکلات هستیم که زندگی نوجوانان و حتی جوانان را به خطرانداخته است. چه بسا پسرهایی که با ازدواج با ملاک ظاهرمخالف هستند و دوست دارند که همسرآینده شان زیبایی سیرت داشته باشند نه زیبایی صورت، البته جامعه ی ما واقعا در یک بحران درحال دست وپازدن است و توان بیرون کشیدن آن منوط یه تصمیم ما است و این خود ما هستیم که باید به نحوی شایسته و با اعتماد به نفس بالا برای حل این بحران گامی مؤثربرداریم.

هرانسانی دوست دارد زیبا جلوه کند اما این مسئله وسواس ظاهر، مردها را به ستوه آورده چون همسرشان دوست دارند که مطابق میل آنها لباس بپوشد، راه برود،حرف بزند، و … و ناچارمی شودکه شالوده ی زندگی را به هم زده و سراغ کسانی برود که مرز خود را بشناسد و مجبور به هر کاری نباشند و بهتر از همه درکشان کند.

اکثرا مردها بیرون از منزل ساعات زیادی را مشغول تهیه ی مایحتاج زندگی خود هستند و زن ها وبچه ها یشان در خانه هستند و از وسایل ارتباط جمعی و آگهی های تبلیغایی پیروی می کنند ومی خواهند که زندگی خودشان را با این آگهی ها تطبیق دهند و در نتیجه شست و شوی مغزی داده می شوند چون احساس می کنند با این تبلیغات زیباترهستند و زیباترخواهندشد و خود را مقید می دانند که این محصولات را خریداری کنند و در زندگی خود اکثر بانیان این شرکت ها نقطه ی هدفشان یر زنان خانه دار است که به راحتی سرشان کلاه می رود. فطرت آدمی زاد به گونه ای است که دوست دارد زیبا باشد و لباس های شیک بپوشد، اما اینکه چه آرایشی کند و چه لباسی بپوشد خیلی مهم است، همیشه این موقعیت وجود ندارد که ما با رسمیت در جایی حاضر شویم وقت هایی وجود داردکه باآرایش ملایم و لباسی که اعیانی نیست به سرکارمان و یا حتی مهمانی ها می رویم واین می تواند دید همسرش را عوض کند، وقتی که ببیند شما با این وضع معذب نیستید؛زیبایی طبیعی تان جلوه ی بیشتری پیدا میکند و احساس صمیمیت روز به روزفزونی خواهد یافت برای اینکه از نظر همسرش زیبا جلوه کنید مُدام از آنها در این راستا سوال بپرسین که از چه لباسی ، چه آرایشی،چه رفتاری خوششان می آید و مطابق با علائق شخصی شان این است عزت نفس زنانه ی خود را حفظ کنیم و محترم بشماریم و بازیبایی سیرت صورت هم زیبایی می شود.

به نظر مردان،هیچ چیززیباتراز طبیعی جلوه دادن زنان نیست ؛امروزه خود ما شاهد تغییراتی هستیم اما با تحقیقاتی که انجام شده محققان اعلام می دارند که با استفاده از نتایج بدست آمده می توانند اعتماد به نفس فرد را بالا ببردو باعث تغییررفتاری می شود.

اعتمادبه نفس یک زن شکل طبیعی اش با غرور حفظ کرده است و بدون آرایش ظاهر می شود خود به خود یک نوع صمیمیت را در طرف ایجاد می کند و شکلی جدید از افکار مثبت در همسر یا نامزدش ایجادمی کند مطمئنا کسی که این چنین باشد نسبت به دیگران از خودخواهی به نسبت کمتری برخورداراست وزیادبه واقعیت منفی اطراف خود واکنش جدی نشان نمی دهد.

زنانی که می خواهند با آرایش سنگین و زننده در اولین دیدار مورد قضاوت قرار گیرند چون احساس می کنند که اگر بدون آرایش ظاهر شوند مردها آنها را قبول دوستی نمی کنند اما به نظر مردها آنها می توانند بدون آرایش سنگین هم می توانند معصوم و نجیب به نظر برسند.

 

24 پاسخ برای “وسواس ظاهر در نوجوانان…/شیلان کریمی

  • بهشتی در تاریخ شهریور 2, 1395 گفت:

    ضمن تشکر از خانم کریمی شاعر بزرگ پروین اعتصامی در این مورد چه زیبا سروده است:
    در آن سرای که زن نیست، انس و شفقت نیست
    در آن وجود که دل مرده، مرده است روان

    بهیچ مبحث و دیباچه‌ای، قضا ننوشت
    برای مرد کمال و برای زن نقصان

    زن از نخست بود رکن خانهٔ هستی
    که ساخت خانهٔ بی پای بست و بی بنیان

    زن ار براه متاعت نمیگداخت چو شمع
    نمیشناخت کس این راه تیره را پایان

    چو مهر، گر که نمیتافت زن بکوه وجود
    نداشت گوهری عشق، گوهر اندر کان

    فرشته بود زن، آن ساعتی که چهره نمود
    فرشته بین، که برو طعنه میزند شیطان

    اگر فلاطن و سقراط، بوده‌اند بزرگ
    بزرگ بوده پرستار خردی ایشان

    بگاهوارهٔ مادر، بکودکی بس خفت
    سپس بمکتب حکمت، حکیم شد لقمان

    چه پهلوان و چه سالک، چه زاهد و چه فقیه
    شدند یکسره، شاگرد این دبیرستان

    حدیث مهر، کجا خواند طفل بی مادر
    نظام و امن، کجا یافت ملک بی سلطان

    وظیفهٔ زن و مرد، ای حکیم، دانی چیست
    یکیست کشتی و آن دیگریست کشتیبان

    چو ناخداست خردمند و کشتیش محکم
    دگر چه باک ز امواج و ورطه و طوفان

    بروز حادثه، اندر یم حوادث دهر
    امید سعی و عملهاست، هم ازین، هم ازان

    همیشه دختر امروز، مادر فرداست
    ز مادرست میسر، بزرگی پسران

    اگر رفوی زنان نکو نبود، نداشت
    بجز گسیختگی، جامهٔ نکو مردان

    توان و توش ره مرد چیست، یاری زن
    حطام و ثروت زن چیست، مهر فرزندان

    زن نکوی، نه بانوی خانه تنها بود
    طبیب بود و پرستار و شحنه و دربان

    بروزگار سلامت، رفیق و یار شفیق
    بروز سانحه، تیمارخوار و پشتیبان

    ز بیش و کم، زن دانا نکرد روی ترش
    بحرف زشت، نیالود نیکمرد دهان

    سمند عمر، چو آغاز بدعنانی کرد
    گهیش مرد و زمانیش زن، گرفت عنان

    چه زن، چه مرد، کسی شد بزرگ و کامروا
    که داشت میوه‌ای از باغ علم، در دامان

    به رستهٔ هنر و کارخانهٔ دانش
    متاعهاست، بیا تا شویم بازرگان

    زنی که گوهر تعلیم و تربیت نخرید
    فروخت گوهر عمر عزیز را ارزان

    کیست زنده که از فضل، جامه‌ای پوشد
    نه آنکه هیچ نیرزد، اگر شود عریان

    هزار دفتر معنی، بما سپرد فلک
    تمام را بدریدیم، بهر یک عنوان

    خرد گشود چو مکتب، شدیم ما کودن
    هنر چو کرد تجلی، شدیم ما پنهان

    بساط اهرمن خودپرستی و سستی
    گر از میان نرود، رفته‌ایم ما ز میان

    همیشه فرصت ما، صرف شد درین معنی
    که نرخ جامهٔ بهمان چه بود و کفش فلان

    برای جسم، خریدیم زیور پندار
    برای روح، بریدیم جامهٔ خذلان

    قماش دکهٔ جان را، بعجب پوساندیم
    بهر کنار گشودیم بهر تن، دکان

    نه رفعتست، فساد است این رویه، فساد
    نه عزتست، هوانست این عقیده، هوان

    نه سبزه‌ایم، که روئیم خیره در جر و جوی
    نه مرغکیم، که باشیم خوش بمشتی دان

    چو بگرویم به کرباس خود، چه غم داریم
    که حلهٔ حلب ارزان شدست یا که گران

    از آن حریر که بیگانه بود نساجش
    هزار بار برازنده‌تر بود خلقان

    چه حله‌ایست گرانتر ز حیلت دانش
    چه دیبه‌ایست نکوتر ز دیبهٔ عرفان

    هر آن گروهه که پیچیده شد بدوک خرد
    به کارخانهٔ همت، حریر گشت و کتان

    نه بانوست که خود را بزرگ میشمرد
    بگوشواره و طوق و بیارهٔ مرجان

    چو آب و رنگ فضیلت بچهره نیست چه سود
    ز رنگ جامهٔ زربفت و زیور رخشان

    برای گردن و دست زن نکو، پروین
    سزاست گوهر دانش، نه گوهر الوان

    • شیلان کریمی در تاریخ شهریور 2, 1395 گفت:

      ممنونم خانم یا آقای بهشتی. شاعره ی بزرگیست. زیبا بود کلامتان. . . . .

      • ناشناس در تاریخ شهریور 3, 1395 گفت:

        سرکار خانم شیلان کریمی با سلام و عنایت به متن زیر که برگرفته از دانشنامه ویکیپدیا است (در زبان عربی صفت با موصوف از جهاتی مطابقت می‌کند؛ مثلاً در شمار یا جنس، مانند: «رجلٌ عالمٌ»، «امراة عالمةٌ»، و «رجالٌ عالمون». اما در زبان فارسی میان صفت و موصوف تطابق وجود ندارد و هیچ علامتی برای تأنیث (مؤنث کردن) وجود ندارد. پس به کار بردن این تعبیرات درست نیست: مرحومه مغفوره (برای زن)، زن شهیده، خانم مدیره، مأمور مربوطه، اقدامات لازمه، خانم رئیسه و غیره. بلکه شکل درست این ترکیب‌ها این چنین است: مرحوم مغفور (برای زن)، زن شهید، خانم مدیر، مأمور مربوط، اقدامات لازم، خانم رئیس و غیره.

        تنها ترکیب‌های «مکًهٔ معظمه، مدینهٔ منوّره، مدینهٔ فاضله، و هیئت مدیره» به دلیل کاربرد فراوان در زبان فارسی بی‌اشکال است.)کاربرد کلمه شاعره در دستور زبان فارسی اشتباه می باشد و به همین دلیل از کاربرد آن خودداری نمودم ضمن تشکر از دقت شما پیروز باشید.و همچنین می توانید به لغت نامه دهخدا مراجعه فرمایید.

        • شیلان کریمی در تاریخ شهریور 3, 1395 گفت:

          ممنونم ازتون باشه چشم

          • محمد صدیق بهشتی زاد در تاریخ شهریور 3, 1395 گفت:

            سرکار خانم کریمی بزرگوار انشا الله چشم و قلبت به نور علم و دانش و به ویژه خرد همیشه روشن باشد
            به امید خدا آینده بسیار روشنی خواهید داشت.

            • شیلان کریمی در تاریخ شهریور 4, 1395 گفت:

              سلام آقای بهشتی زاد عزیز لطف دارین. ممنونم

  • ناشناس در تاریخ شهریور 2, 1395 گفت:

    ده س وه ش خانم کریمی برای مطالب مفید و آموزنده اتون اما بنده یک انتقاد هم داشتم در پاراگراف آخرتون بهتر می بود اصطلاح 《 مردهاقبول دوستی نمی کنند 》را ب شیوه ای دیگه بیان می نمودید چراکه انگیزه زنان برای جلب دوستی مردان بیگانه مبنای صحیحی ندارد
    مگر اینکه بحث انتخاب و نامزدی باشد

    • شیلان کریمی در تاریخ شهریور 2, 1395 گفت:

      سلام دوست من: از دید شما شاید اینگونه باشد چون ملاکهای هر فردی وابسته به شخصیت فردی هست. فقط ممنون میشم اسم خواند را ذکر کنید

  • farzad در تاریخ شهریور 2, 1395 گفت:

    ده س وه ش شیلان خانم
    مقاله تون حاوی نکات آموزنده ای هست اما یک انتقاد هم داشتم در قسمت آخر( زنها احساس می کنند …………قبول دوستی نمی کنند!!!!!!!!
    خانم کریمی دوستی مرد و زن بیگانه مبنای صحیحی ندارد بهتر هست این جمله اصلاح شود

    • شیلان کریمی در تاریخ شهریور 2, 1395 گفت:

      سلام کاک فرزاد، ممنونم باشه قبول اما بنده در کل گفتم و جمله ی من به همه ی دختر ها و پسرهاست. حال شما میگوییدمرد و زن بیگانه. در پاسخ اولی نوشتم. موفق باشین

  • پاوه در تاریخ شهریور 1, 1395 گفت:

    به راستی قه له مه وه ته وان ات آن خاتو شیلان

    • شیلان کریمی در تاریخ شهریور 1, 1395 گفت:

      ممنون ته نا

  • sentinel در تاریخ شهریور 1, 1395 گفت:

    خیلی عالی.احسنت??

    • ناشناس در تاریخ شهریور 1, 1395 گفت:

      مرسی عزیزم

  • ئامینه در تاریخ شهریور 1, 1395 گفت:

    ده ست وه ش بو شیلان گیان مه قاله کیت فره وه شینی ئینه که جه ئیشوو کومه لگای قسی که ره یاگی ده س وه شیش هه نه، ایشالله تاوی هه ر پاسه ئیشه کا میزیو ده واکه یچشا بیزیو…

    • ناشناس در تاریخ شهریور 1, 1395 گفت:

      ممنون ته نا ئامینه گیان لوتفت هه ن . به لی هه ر پاسه که روو

  • شاهراه در تاریخ مرداد 31, 1395 گفت:

    لایک عزیزم

    • ناشناس در تاریخ شهریور 1, 1395 گفت:

      متشکرم

  • دوست در تاریخ مرداد 31, 1395 گفت:

    به امید موفقیت های بیشتر خانم کریمی عزیز

    • ناشناس در تاریخ شهریور 1, 1395 گفت:

      ممنونم دوست من

  • امید در تاریخ مرداد 31, 1395 گفت:

    فره فره جالب و وش به دس وش شیلان گیان

    • شیلان کریمی در تاریخ مرداد 31, 1395 گفت:

      ممنون ته نا کاک امید

  • همشهری در تاریخ مرداد 31, 1395 گفت:

    درووود ده ستا وه ش بو خانم که ریمی

    • شیلان کریمی در تاریخ مرداد 31, 1395 گفت:

      سپاس تا که روو

پاسخ دادن به شیلان کریمی لغو پاسخ